『足底腱膜炎』   歩くときや走るときに土踏まずが痛む原因～   当然調べた […]

私がとても大切にしている物にお箸があります。 こちらは1年半使いましたが、まだまだ現役です。 品性を磨くと同時 […]

  筋肉（骨格筋）とは筋繊維の集合体です。細かく分けると筋束（筋肉の束）は筋周膜に被われていて、筋束 […]

  続いては前日に引き続き、アルコールと乳酸の関係性です❗（時系列のため前回ブログをご […]

以前下記のような質問を受けました。   『調子が良く、アルコールを断っている時は、汗がサラリとしてい […]

最近言われた言葉。 「今まで色々なジムや治療院に行ってきたけど、先生みたいな人はいない。先生みたいな人でないと […]

内容が少々専門的ですがご了承ください🙇   今回は疲労物質といわれる乳酸についてです […]

皆さま、身体には軸があることを知っていますか❓   体軸の確立は大切です。 &nbsp […]