誰も教えない肝臓の機能【本質】（一部）《専門的ですがご了承ください⚠》 &nbsp […]

今回も医学と栄養学を相互させた他にはないお話です。     骨を丈夫にしたい場合、ハッキリ […]

大腿部二頭筋は脚を後ろに蹴りだし、推進力を生み出すに必要な筋肉です。この筋肉が硬い場合、アプローチする場合は他 […]

そもそも筋肉痛とは何でしょうか？     筋肉痛とは筋トレが原因と思われる方がいると思いま […]

スポーツするときに重心は大切ですよね。   では重心がしっかり定まっていなかったら❓ […]